TRAININGSMANAGEMENT
Running - Marathon - Triathlon - Ironman
   
trainingsbetreuung basic 
55.-  

pro monat
  
   
  • Analyse der bisherigen Trainingspraxis bzw. Istzustand
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit
  • Erstellen eines Trainingskonzeptes
  • Trainingsaufbau mit optimaler Belastungsdosierung
  • Wochen / Monats / Jahrestrainings und Wettkampfplanung
  • Trainingsüberwachung und Leistungsanalyse 
  • e@mail coaching 
  • 6 monate min. vertragsdauer
  
         
 
protraining running
 
  
  
  Professionelles „all in one“ Trainingsmanagement für 
  Leistungsorientierte Ausdauersportler die eine längerfristige 
  Zusammenarbeit im Runningbereich anstreben ( min. 12 monate )
 
  • Analyse Istzustand, Leistungsstand - Leistungsfähigkeit
  • Individuell abgestimmter langfristiger, professioneller Trainingsaufbau 
  • Zielorientierte Belastungs, Regenerations und Wettkampfplanung
  • Einstiegs Diagnostik  bzw. nach bedarf
  • Persönlich individuell angepasste Trainingssysteme
  • Sporternährung
  • Sportmassage*, Verletzungs + Regenerationsmaßnahmen*
  • Ausrüstungsinfos, Zusammenstellung und Bezugsvorteile
  • Personal Training 
  • Team - Gruppentraining, Trainingslager usw...
  • e@mail coaching / Telefonkontakt uneingeschränkt !
 
75.-  

pro monat
 
   
 
protraining triathlon
  

  Professionelles „all in one“ Trainingsmanagement für 
  Leistungsorientierte Ausdauersportler die eine längerfristige 
  Zusammenarbeit im Triathlonbereich anstreben ( min. 12 monate )
 
  • Analyse Istzustand, Leistungsstand - Leistungsfähigkeit
  • Individuell abgestimmter langfristiger, professioneller Trainingsaufbau 
  • Zielorientierte Belastungs, Regenerations und Wettkampfplanung
  • Einstiegs Diagnostik  bzw. nach bedarf
  • Persönlich individuell angepasste Trainingssysteme
  • Sporternährung
  • Sportmassage*, Verletzungs + Regenerationsmaßnahmen*
  • Ausrüstungsinfos, Zusammenstellung und Bezugsvorteile
  • Personal Training 
  • Team - Gruppentraining, Trainingslager usw...
  • e@mail coaching / Telefonkontakt uneingeschränkt !

95.-

pro monat

SEMINARE - PERSONAL TRAINING - DIAGNOSTIK
 
 
• Personal Training  Einzel oder Kleingruppentraining all inkl. / stunde ... 
60.-
• LAUF laktat Test ( feld test ) inkl. Analyse, Auswertung und Trainingsvorschlag
100.-
• RAD laktat Test ( ergo ) inkl. Analyse, Auswertung und Trainingsvorschlag
100.-
• Schwimmtechnik .Einzeltraining ( stunde ).... je weitere person 15.-..
45.-
• Seminare+Workshops .Trainingsmanagement, Sporternährung, Ausrüstung ... .
nach absprache
 
*smig protraining team SONDERPREIS ( Sportmassage, Verletzungsbehandlung, Regeneration )
gültig ab 1.10.2010 - änderungen vorbehalten